Aktivwach-Hypnose / activeFlow®
ActiveFlow® ist eine Hypnose während man sich in Bewegung befindet. Dabei geht man nicht in einen entspannten Zustand, sondern man ist wach, frisch, fokussiert….im Flow. Diese Art von Hypnose eignet sich hervorragend dafür, sich auf bevorstehende Ereignisse vorzubereiten, Konzentration und die Ausrichtung auf ein Ziel zu fördern. Ich nenne activeFlow® deshalb auch die „Hypnose für Manager“. Sie ist jedoch nicht nur für diese perfekt geeignet.
Erlernt habe ich diese Technik beim Schweizer Pionier der Aktivwach-Hypnose Claude Ribaux, der bemerkenswerte Arbeit in die Etablierung und Weiterentwicklung leistet.
Für Menschen (auch Kinder) mit ADS/ADHS, für Sportler, für Menschen die sich in einer Entspannungshypnose nur schwer gehen lassen können und wenn mit einem Problem intensive Emotionen einhergehen ist activeFlow® ebenfalls ein gutes Werkzeug.
Am liebsten, führe ich Aktivwach-Hypnose auf einem Spinning-Bike durch. Sie ist aber auch bei anderen regelmässigen Bewegungsformen, wie laufen an Ort möglich.