Abnehmen

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Abnehmen mit Hypnose ist nachhaltig und gesund. Ich arbeite dabei nach folgenden Grundsätzen:

  • Lösen der unterbewussten Ursache für das Übergewicht / Essverhalten
  • neue Konditionierung des Unterbewusstsein in Bezug auf einkaufen, essen, bewegen
  • Stärkung des Selbstvertrauens – ein nicht zu unterschätzender Faktor für (Abnehm-) Erfolg
  • Reduktion, des Stresslevels durch Hypnose und auch Selbsthypnose (Stress führt zu einem erhöhten Cortisol-Level, dieses behindert das Abnehmen)
  • Ausrichtung des Unterbewusstseins auf das Wunschgewicht, Wunschverhalten, das neue Lebensgefühl
  • Verankern von Motivation zu gesundem Essen und Bewegung
Grafik Abnehmen mit Hypnose

Die Basis für langfristiges, gesundes Abnehmen ist, dass unser Unterbewusstsein richtig „programmiert“ ist. Deshalb ist Abnehmen mit Hypnose so wirksam. Denn:

  • Wir ändern Programmiereungen die in der Vergangenheit entstanden sind, die das Bewegungs- und Essverhalten beeinflussen
  • In der Gegenwart reduzieren wir das Stresslevel (Stresshormone verursachen Heisshunger und bremsen den Stoffwechsel) und unterstützen die Umsetzung durch moderne Mentaltechniken
  • Wir richten Das Unterbewusstsein auf eine schlanke, gesunde Zukunft aus

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Kennen Sie das? Sie wissen eingentlich genau was Sie tun müssten, um abzunehmen, aber:

  • man strengt sich an, gesund zu essen aber man wird immer wieder von Essattacken übermannt
  • man schafft es einfach nicht, die Finger von Süssem zu lassen, auch wenn man schon satt wäre
  • man isst immer grössere Portionen, als eigentlich sinnvoll wären und man sich vornimmt
  • beim Einkaufen landen auf wundersame Weise immer wieder ungesunde Lebensmittel im Wagen, die man zwangsläufig irgendwann essen wird
  • man isst und trinkt vor dem Fernseher ohne es eigentlich richtig mitzubekommen
  • man schafft es einfach nicht, Sport oder Bewegung in den Alltag zu integrieren

In diesen Fällen ist es nicht ungewöhnlich, dass das Essen eine Funktion für unser Unterbewusstsein erfüllt. Sprich, das Essverhalten kann einen emotionalen Hintergrund haben. Das Über- oder oft auch Untergewicht (oft in Zusammenhang mit Bulimie) ist dann ein Symptom. Und die Ursache für dieses Symptom können wir mit Hypnose oft lösen.

Fragen Sie mich noch heute unverbindlich an!

Übergewicht kann verschiedenste Ursachen haben. Es kann auch sein, dass keine emotionale ursache vorhanden ist, jedoch schlicht und einfach das Wissen um gesunde Ernährung fehlt. Da hilft es, sich schlau zu machen und das Gelernte umzusetzen. Und dazu hilft eher eine Ernährungsberatung.

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